12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 74,32g | Karb: 166,83g.
Öğle Yemeği: Marks & Spencer Club Sandwich . Akşam Yemeği: Mozzarella, Herta Tendre Noix Supérieur , Pain Complet, Soupe. Aperatifler/Diğer: Miel, Béghin Say Petit Sucre, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|