|
Отдых удался... 😁 Медленно возвращаюсь к подсчётам. Как же было хорошо без них....
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 105,65g | Prot: 89,59g | Karb: 173,17g.
Kahvaltı: Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Запеканка, мамина. Öğle Yemeği: Chow Mein Noodles, Egg Roll with Shrimp, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: Potato, Mayonnaise , Beets, Лаваш с мясом. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor White. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|