14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 50,35g | Karb: 76,94g.
Kahvaltı: Saus Tomat, Sosis Ayam, Telur Goreng. Akşam Yemeği: Dendeng Sapi, Telur Goreng, Tempe Kukus, Terung Dimasak, Kubis, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Perkedel Kentang, SariWangi Teh Manis. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kue Pukis. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dietenakdanhappy Kilo Geçmişi
|