14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 15,90g | Prot: 73,04g | Karb: 122,69g.
Kahvaltı: Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Jus Jeruk, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|