14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 66,17g | Prot: 71,65g | Karb: 117,01g.
Kahvaltı: Roggen Knäckebrot, Bösinger Wildschwein-Rohschinken , Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Dulano Schweinebauch , Mago Topfwurst Frische Blutwurst. Aperatifler/Diğer: My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Apfel, Qi2 Beef Snack Classic, Rapunzel Fruit-Mix Fruchtschnitte, Birnen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|