14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 21,33g | Prot: 26,62g | Karb: 62,80g.
Kahvaltı: Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров, Картофельное Пюре, Щи. Akşam Yemeği: Винегрет, Котлеты из Минтая. Aperatifler/Diğer: Березовый Сок. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|