14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 76,35g | Prot: 39,28g | Karb: 93,83g.
Öğle Yemeği: Мандарины, Brioche Эклер «Ванильный», Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Помело, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Бабушкина Крынка Сметана 15%, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|