14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 69,54g | Prot: 64,53g | Karb: 131,60g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Чай, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Смолевичский Хлебозавод Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Котлета Куриная, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мандарины, Савушкин Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|