14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 26,05g | Prot: 29,58g | Karb: 142,46g.
Kahvaltı: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Pain 100% de Blé Entier, Bio Village 100% Pur Jus d'orange. Öğle Yemeği: Échalotes, Sojasun Yaourt Chocolat, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, La Vie Claire Chocolat Noir 85%, Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|