14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 50,49g | Karb: 82,95g.
Kahvaltı: Speck, Dulano Gemüse in Aspik, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Dulano Schinken in Aspik, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Heringssalat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|