14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 89,06g | Karb: 173,05g.
Kahvaltı: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Баклажаны Гриль, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Перец Болгарский Гриль, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Магнит Помело, President Сыр Бри. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хурма, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь по-Корейски, Lactica Йогурт Греческий 4%. Akşam Yemeği: Ашан Личи, АО Тандер Яблоко, Дикси Киви, Белая Дача Полезный Кейл , Шоколадница Латте. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|