14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 167,58g | Karb: 122,18g.
Kahvaltı: Nuts Fabriken Jordnötssmör Himalaya Salt, Philadelphia Light, El Dorado Rökt Kalkon Svivad, Clean Eating Proteingröt, Kiwi, Hatting Havre God. Öğle Yemeği: ICA Aprikos Marmelad utan Socker, Arla Keso Mini Naturell , Arla Keso Protein, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Akşam Yemeği: Kycklingkött (Ugnsstekt), Klyftpotatis, Bashan Gröna Linser, Sötpotatis. Aperatifler/Diğer: Clean Eating Proteinbröd, Nuts Fabriken Jordnötssmör Himalaya Salt, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Star Nutrition Whey-80. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|