14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2521 kcal
|
Yağ: 148,45g | Prot: 102,99g | Karb: 208,05g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, ВкусВилл Сметана 25%, Кальве Майонез Легкий, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Иван-Поле Сироп Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Огурец (с Кожурой), Каждый День Карбонат, Ромашка Майонез, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Лэнд Суп Гороховый. Akşam Yemeği: Первый Вкус Ряженка 4%, Гречка с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Призма Яблоко Зеленое, Клементины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|