14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 113,87g | Karb: 103,15g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Печеночные Оладьи, Яичница. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. Akşam Yemeği: Печеночные Оладьи. Aperatifler/Diğer: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|