14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 44,58g | Prot: 79,45g | Karb: 201,43g.
Kahvaltı: Melinda Mela Golden, Ecor Crema di Nocciole, Yomo Delta 0% Bianco, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Öğle Yemeği: Finocchio, Baule Volante Fagiolata, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri. Akşam Yemeği: Fesa di Tacchino, Baule Volante Fagiolata, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri. Aperatifler/Diğer: Landolfi Biscotti al Burro, Bugie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|