14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 54,15g | Prot: 70,85g | Karb: 103,24g.
Öğle Yemeği: Badem, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Eker Ayran, Marul, Mayonez, Ketçap, Untad Tandır Ekmeği Lavaşı , Erpiliç Tavuk Döner. Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma, Fındık. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|