14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 91,61g | Karb: 223,27g.
Öğle Yemeği: Couve Refogada, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Couve Refogada, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Integralmedica Whey 100% Pure, O Fuê Bolo de Cenoura, Psyllium, Pastel Assado de Frango, Empada de Frango, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|