16 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 49,70g | Karb: 235,58g.
Kahvaltı: Butter , English Muffin, Scrambled Egg , American Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Weight Watchers Weight Watchers Samrt Ones Four Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Fit & Active Orange Sorbet & Ice Cream Bars, Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Bananas , Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|