14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 37,60g | Karb: 70,81g.
Kahvaltı: Kefta, Lidl Écrasé de Patate Douce, Kiri Kiri, Oeuf, Deluxe Écrasé de Pommes de Terre Vitelotte . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|