14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 116,99g | Prot: 113,89g | Karb: 97,05g.
Kahvaltı: Сосиска, Батон, Хрен, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|