14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 25,17g | Prot: 31,01g | Karb: 127,49g.
Kahvaltı: Перекресток Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Öğle Yemeği: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Global Village Зелёный Горошек, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Aperatifler/Diğer: Перекресток Банан, Летний День Простокваша 3,2%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|