14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 52,07g | Karb: 46,75g.
Kahvaltı: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Öğle Yemeği: Ameixas, Cebolas Doces, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Hambúrguer Caseiro. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|