14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 39,19g | Karb: 123,55g.
Kahvaltı: Durazno. Öğle Yemeği: Tomates, Berenjena Cocida, Tarta de Jamón y Queso. Akşam Yemeği: Masitas, Uva. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|