14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 42,25g | Karb: 18,71g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Costeleta de Porco Frita. Aperatifler/Diğer: Melancia, Pêssegos. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|