14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 47,28g | Prot: 112,82g | Karb: 125,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Коровкино Творог 2%. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Сказка Сыр Витязь, Яйцо, Тунец. Aperatifler/Diğer: Ермолино Блинчики с Творогом, Молочная Сказка Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anzelikabykareva Kilo Geçmişi
|