Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
melissatwa
Günlük
14 Oca 21
melissatwa Günlüğü, 14 Oca 21
melissatwa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Ocak 2021:
1649 kcal
Yağ: 93,52g | Prot: 50,10g | Karb: 126,52g.
Kahvaltı:
Calavo Avocado, Great Value Half & Half.
Öğle Yemeği:
White Bread (Home Recipe or Bakery), M&M Meat Shops Sirloin Beef Burger.
Aperatifler/Diğer:
Harpoon Brewery Hard Cider.
devamı için...
sabit kilo
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
No gain, no pain and rockin' the blue line!!!
14 Oca 21 üye tarafından:
John10251
Have a good day 😊
14 Oca 21 üye tarafından:
jenny3781
Thank you, John and Jenny. There will be a gain tomorrow. Just life happening! 😁
14 Oca 21 üye tarafından:
melissatwa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
melissatwa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle