14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 40,71g | Prot: 159,43g | Karb: 181,23g.
Kahvaltı: Чернослив, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Гречка. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зенченко Творог Нежирный. Aperatifler/Diğer: Dr.Hoffman Протеин , Банан, Активиа Биойогурт с Яблоком и Персиком без Сахара , Diyes Мюсли Черника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
petrenko77771 Kilo Geçmişi
|