|
мне всего-то надо скинуть 10кг, я что так много прошу??!?!?? боже убейте меня кто-нибудь, я устала после каждого срыва садиться на более тяжелую диету! я типо идиотка, выводов правильных не делаю🤤✌🏼
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 33,96g | Karb: 109,88g.
Kahvaltı: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Гороховый Суп, Китайская Капуста, Кетчуп, Брынза, Рис Вареный, Сэн Сой Нори, Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|