14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 13,18g | Prot: 74,31g | Karb: 79,42g.
Kahvaltı: Café Expresso, Linea Geleia de Amora Zero, Bauducco Torrada Integral. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Vagem Cozida. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. Aperatifler/Diğer: Yoki Milho para Pipoca, Bauducco Torrada Integral, Linea Geleia de Amora Zero, Café Expresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miriam Amorim Kilo Geçmişi
|