15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3157 kcal
|
Yağ: 153,29g | Prot: 50,81g | Karb: 392,04g.
Kahvaltı: Plums , Tomatoes, Simply Better Foods Vegan Soy Cheese, Damora Rice Cakes, Carrots . Öğle Yemeği: Dominion Naturals Licorice Twists, Tomatoes, Simply Better Foods Vegan Soy Cheese, Damora Thin Rice Cakes. Akşam Yemeği: Damora Thin Rice Cakes, Simply Better Foods Vegan Soy Cheese. Aperatifler/Diğer: Lindt Dark Chocolate 70%, Gloria Jeans Caffe Mocha Soy Milk (Regular). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|