13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 59,81g | Prot: 73,22g | Karb: 166,93g.
Kahvaltı: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Молоково Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Панкейки На Ряженке. Öğle Yemeği: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Натуральный Продукт Финиксы, Молоково Молоко 2,5%, Паста С Овощами И Курицей. Akşam Yemeği: Натуральный Продукт Финиксы, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Merci Шоколадные Конфеты, Молоково Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|