|
É isso. Ganho de peso em 15 dias parada :(
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 45,41g | Prot: 36,22g | Karb: 208,58g.
Kahvaltı: Café, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Öğle Yemeği: Alface, Milho, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Amafil Farofa Pronta Picanha Picante, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Alface. Aperatifler/Diğer: Club Social Integral, Cheetos Cheetos, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|