15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 84,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 93,20g | Prot: 89,42g | Karb: 118,89g.
Kahvaltı: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Баскет Дуэт с Оригинальными Стрипсами. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|