|
Процесс пошел, ура)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 98,85g | Prot: 62,81g | Karb: 134,68g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Чай Несладкий, Салита Сладости Мучные "Крендель с Корицей", Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимое), Салита Сладости Мучные "Крендель с Корицей", Яшкино Крекер Золотая Рыбка, Голубцы. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Евроопт Запеканка из Скумбрии с Морковью. Aperatifler/Diğer: Салита Сладости Мучные "Крендель с Корицей", Бутерброд с Маслом, Хлеб Черный, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Манная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lora Letyago Kilo Geçmişi
|