15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 12,88g | Prot: 24,23g | Karb: 143,83g.
Kahvaltı: Чай, Ласковое Лето Йогурт 2%. Öğle Yemeği: Борщ, Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Фермер Рис Пропаренный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|