15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 165,18g | Prot: 101,86g | Karb: 7,76g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Жареное Яйцо, Мясной Король Сосиски Молочные, Сыр Адыгейский, Дымов Колбаса Московская. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Мясновъ Жульен с Курицей и Грибами Запеченный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|