15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 37,67g | Karb: 218,24g.
Öğle Yemeği: Лента Ананасы Кольца, Авк Шоколад Молочный без Сахара. Akşam Yemeği: Райт Хурма, Danone Йогурт с Черникой. Aperatifler/Diğer: Петелинка Филе Куриное с Овощами , Любятово Печенье Мария Традиционное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|