|
vlcd 1
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 16,27g | Prot: 45,44g | Karb: 37,64g.
Öğle Yemeği: breakfast turkey sausage. Akşam Yemeği: half and half, tomato, onion, organic spinach, costco chicken. Aperatifler/Diğer: fuji apple. devamı için...
|
Haftada 13,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|