15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 73,95g | Prot: 119,61g | Karb: 216,56g.
Kahvaltı: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Öğle Yemeği: Käseaufschnitt Leicht, Wasa Ballaststoffe, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Äpfel, Kaffee, Kaffee. Akşam Yemeği: Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: KitKat KitKat, Corny Free Joghurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|