15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3555 kcal
|
Yağ: 69,73g | Prot: 169,58g | Karb: 553,18g.
Kahvaltı: Uovo, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Chiquita Banana, Conad Riso Basmati. Öğle Yemeği: Conad Riso Basmati, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|