15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 50,60g | Prot: 57,41g | Karb: 69,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Геркулесовый, Яйцо, Савушкин Сыр Белый для Салата. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Kuhne Соус Dijon, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HappyKamilla Kilo Geçmişi
|