romashkanatashka88 Günlüğü, 15 Oca 21

15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65,2 kg Bugüne kadar kayıp: 20 kg.    Geriye kalan: 10,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1058 kcal Yağ: 39,40g | Prot: 68,21g | Karb: 105,64g.   Kahvaltı: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Приготовленный Яичный Желток, Сладкий Красный Перец, Форель Слабосоленая, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Нежин Фасоль с Овощами. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? !!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!! Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в чат" 
16 Oca 21 üye tarafından: МММ21

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


romashkanatashka88 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.