15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 147,16g | Karb: 98,58g.
Kahvaltı: Frisch Gepresster Orangensaft, Leinöl, Almased Almased Pulver, Real Quality Milch 0,3%. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola. Akşam Yemeği: Apostels Zaziki, Maximum Natur Hähnchen-Minifilets. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|