15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 96,12g | Prot: 89,43g | Karb: 167,05g.
Öğle Yemeği: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. Akşam Yemeği: Алые Паруса Пирог с Говядиной, Куриные Грудки, Швепс Индиан Тоник, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домашний Вкус Капуста Квашеная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|