15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 72,18g | Prot: 54,79g | Karb: 66,30g.
Kahvaltı: Магнит Огурчик Соленый, Яйцо, Healthy Origins Органическая Спирулина, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем, Окраина Сало Белорусское . Akşam Yemeği: Чай, Мандарины, Дмитровский Молочный Завод Брусника Протертая с Сахаром , Творог 5%, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|