15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 80,39g | Karb: 142,23g.
Kahvaltı: Granola Fait Maison, Beurre (Salé), Baguette, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux. Öğle Yemeği: Carrefour Discount Frites au Four, Bavette de Boeuf. Akşam Yemeği: Riz Blanc, Brochette de Poulet, Brochette Boeuf Fromage, Planet Sushi Brochette Boulette de Poulet , Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Heineken Bière. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|