15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 13,56g | Prot: 9,76g | Karb: 47,86g.
Kahvaltı: Coeur du nord Камамбер, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Haribo Жевательный Мармелад. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|