15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 17,12g | Prot: 8,99g | Karb: 59,67g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Малиновое, Сметана 20%, Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|