15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 53,85g | Prot: 86,42g | Karb: 62,11g.
Kahvaltı: Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Lithells Falukorv, Bregott Mellan, Wasa Falu Rågrut. Öğle Yemeği: Renskav, Felix Pulvermos Tillagad. Akşam Yemeği: Lohmanders Bearnaisesås, ICA Oxfilé, Klyftpotatis. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|