15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 38,56g | Karb: 131,28g.
Kahvaltı: Jafaden Jus d'ananas , Pommes Granny-Smith . Öğle Yemeği: Yoplait Petit Yoplait, Bio la Vie Pomelos , Tipiak Brandade de Morue Parmentier. Akşam Yemeği: Arizona Iced Tea With Peach Flavour , Céréal Bio Galettes Céréales Sarrasin Comté, Haricots Verts, May Tea Thé Vert Parfum Yuzu Agrumes . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|